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Método DeRose



     O final de semana foi de treinamento de alta performance no Centro de Treinamento Top Brother Sul. O professor Marcelo Mendonça ministrou um aulão do DeRose Method, onde ensinou técnicas de respiração para aprimorar o foco e concentração além de atuar numa melhor gestão emocional, e técnicas corporais para desenvolver resistência muscular, ampliar a flexibilidade e o alongamento.






     O método tem como proposta uma reeducação comportamental, obtida através técnicas e conceitos que proporcionam qualidade de vida e alta performance. Através do DeRose Method, você irá desenvolver um Mindset voltado para o alto rendimento!